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男性貧血不妨常吃花生
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2015-11-04 16:29  來源:花生交易網(wǎng)  前往:花生論壇
  貧血的男性經(jīng)常會覺得頭暈眼花,一天的繁忙過后會更加明顯。在這立秋的時節(jié),正是調(diào)養(yǎng)貧血身體的好時期,這里就推薦幾款適合貧血男性立秋進(jìn)補(bǔ)的食物。

  1、葡萄
  葡萄味甘酸、性平,歸脾、肺、腎經(jīng)。
  作用:補(bǔ)氣血,強(qiáng)筋骨,利小便。宜于血虛便秘,脾虛食少,脾虛水停以及濕證。外感表證者(感冒)忌食。

  2、荔枝
  荔枝味甘酸、性溫,歸脾、肝經(jīng)。
  作用:補(bǔ)脾養(yǎng)血,生津止渴,理氣止痛。宜于虛寒胃痛,腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛,呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。

  3、花生
  花生味甘、性平,歸肺、脾經(jīng)。
  作用:補(bǔ)血,化瘀,止咳,止嘔。宜于瘀血胃痛,血虛便秘,反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食;不宜與香瓜同食。

  4、墨魚
  墨魚味咸、性平,歸肝、腎經(jīng)。
  作用:養(yǎng)血滋陰。宜于胃病吐血,腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。
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